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  • enero 21, 2022
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Los 10 mandamientos del trabajo técnico

1. Mantener al personal en buena condición física. 2. Buscar instrucción de calidad. 3. Practicar a menudo. 4. Compartir su conocimiento y crecimiento con los demás. 5. Entende

Recomendaciones para saltar la cuerda
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  • enero 21, 2022
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Recomendaciones para saltar la cuerda

Mantén la columna erguida y la vista al frente mientras realizas los saltos correspondientes. Nunca agaches la cabeza ni flexiones el tronco durante la actividad. Muchas lesiones de espalda provienen de la mala colocación de la misma durante todo ejercicio físico. Agarra la cu